깊게 생각하고 단번에 움직이자

텔미춤에 S라인 만들어요

세상에는 수만 가지의 다이어트 방법이 존재한다. 그중 가장 흔한 것이 음식조절이나 운동으로 살을 빼는 방법이다. 한 방송사에서는 옆구리살, 허벅지살 꼬집는 방법 같은 근거없는 방법이 난무하는 것을 막기 위해 ‘적게 먹고, 약한 강도로 꾸준히 운동하는 것이 최고’라고 결론을 내린 바 있다. 이 때문일까 단지 운동이나 음식조절만으로 살을 뺀다는 사람보다 신나게 즐기면서 살을 뺄 수 있는 방법이 최근 각광을 받고 있다.
교차로문화센터의 ‘몸짱 춤짱 댄스댄스’ 강좌 역시 이러한 방법을 적용하고 있다. 수강생들은 최근 유행하는 음악에 간단한 스텝부터 팔, 다리, 허벅지 등 부위별 댄스 같은 라인댄스를 즐기면서 다이어트도 하는 일석이조의 효과를 누리고 있다.
장미래(브로드웨이 무용단원) 강사는 “텔미춤이나 라인댄스처럼 간단한 동작을 응용해 부분적인 다이어트 효과를 노린다”며 “강좌가 끝날 때쯤 음악에 맞춰 춤을 추고 있는 날씬한 자신을 발견하게 될 것”이라 말한다.

몸짱! 춤짱! 댄스댄스
장미래(브로드웨이 무용단원)
금 19:00~19:50

문의 : 울산교차로문화센터 223-9600