필라테스

D라인을 S라인으로 만드는 필라테스

 

운동은 힘들어서, 살이 잘 찌는 체질이라서 등 이런저런 이유로 자신의 몸매를 S라인의 기준으로 삼은 합리적인 사람들. 하지만 이들에게 딱 맞는 실용적인 운동이 있으니 바로 리듬 필라테스다. 이 운동은 정적일 수 있는 부분을 음악과 함께 신나게 움직이며 안 쓰던 근육을 자극, 예쁜 몸매를 만들어준다.
몸매를 만들려면 필라테스를 한다는 입소문이 퍼지며 교차로문화센터에서도 이번 겨울학기에 처음 개강된 필라테스 강좌가 개설돼 2개월째 접어들었다. 이곳에서의 인기도 봄학기 강좌 문의가 벌써 올 정도로 인기다.
최영선(울산과학대) 강사는 “필라테스는 운동을 처음 접하는 사람도 쉽게 할 수 있는 운동”이라며 “호흡법, 짐볼, 밴드운동 등으로 재미있게 운동하며 근력을 강화해 예쁜 몸매를 만들어준다”고 설명한다.

수 19:00~19:50
3개월 5만원

교차로문화센터 052-223-9600